凡是坐骨神经本身或行走沿线附近的伤病均可发生坐骨神经痛。如：腰椎创伤、骨折、神经挫伤等；神经炎、腰骶椎结核、硬膜外脓肿等；神经纤维瘤、腰骶椎骨原发或转移瘤等；以及腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱造成的神经卡、压等，最常见的是腰椎间盘突出，患者通常有较长时期的下背部疼痛或“腰酸”，部分病人有腰背部受伤的病史。
坐骨神经患者处理家务小妙招：
1.坐骨神经痛患者尽量要避免或减少弯腰，必要时需要弯下腰时采取下蹲式。
2.洗碗洗菜等家务要在高度适宜的地方进行，这些地方足够满足自己不用弯腰就能完成手头工作，另外，注意腰部保暖。
3.单手持物易引起坐骨神经痛，因此要尽量满足行走时双手重量保持平衡。
一些患有坐骨神经痛的老人容易旧病复发，这里可以用粗盐热敷法治疗坐骨神经痛症。
具体做法是：准备粗盐克，炒热后加艾叶50克，用布包好后直接趁热敷在患处至盐凉，每晚1次，连用5-10天。这是因为艾叶性温而辛香，善走经络，具有暖气血，温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，艾叶也可以用来治疗风湿腰疼的功效。用热盐和艾叶熨腿部，盐加热后可直接温通经脉，艾叶加热后，其中的挥发油更容易被皮肤吸收而发挥温经散寒之效，更容易发挥二者的作用，现在很多人都用淘宝的络通万康到是听邻居常说，据说效果非常的不错，而且更有三he装，很多人经它治好了多年的风湿，老寒腿关节炎等。
正坐举腿法。取坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,双手紧握凳边，然后慢慢的将脚跟抬离地面，慢慢的来，刚开始不宜过快，后面可增加速度，这样有利于锻炼腰部肌力。
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